Como cuidar da pele: dicas de beleza para uma pele bonita aos 30 anos
O nosso rosto é o nosso cartão de visitas! E cuidar desse cartão de visitas é essencial para nos sentirmos bem, para aparentar menos cansaço e até para ajudar na hora da maquiagem. Por isso saber como cuidar da pele é um dos temas que as mulheres estão em busca ultimamente. Sabia que é possível manter uma pele bonita sem precisar grandes investimentos? Uma rotina de pele irá te ajudar a manter a pele do rosto linda e saudável, confira as dicas de beleza.
Você conhece a sua pele?
Antes de começar a falar de tipos de produtos e ordem correta de limpeza é essencial que você já tenha algum entendimento sobre a sua pele. Sabe se ela é oleosa, mista, seca? Já está com a pele madura? Entender o comportamento da sua pele no decorrer do mês é muito importante para adaptar os cuidados com a pele as suas necessidades. Abaixo você encontra um descritivo que te ajuda a identificar o seu tipo de pele.
- Pele normal: não apresenta grande problemas, sem acne, sem poros dilatados e sem oleosidade excessiva.
- Pele mista: quando apresenta cravos e espinhas ficam concentrados na zona T (testa, nariz e queixo). Os poros são mais aparentes e apresenta oleosidade na zona T e o restante do rosto é normal.
- Pele oleosa: quando apresenta cravos e espinhas estes podem aparecer em todo o rosto. A oleosidade é muito mais aparente.
- Pele seca: pele que não apresenta oleosidade no decorrer do dia podendo até descamar algumas vezes.
- Pele acneica: pele com muita espinha e cravos. Geralmente a pele tem mais o aspecto de inflamada.
- Pele sensível: pele que apresenta vermelhidão, que costuma ser sensível a vários produtos e procedimentos.
Se pela descrição você ainda ficou em dúvida sobre o seu tipo de pele e essa questão da oleosidade é só fazer um teste simples. No meio do dia pegue um lenço de papel e pressione sob a pele do rosto e veja se o papel sai com alguma oleosidade. Fique atenta a localização desta oleosidade também para te ajudar a identificar o tipo de pele.
Como cuidar da pele?
Depois que você identificou o seu tipo de pele é hora de entender um pouco mais da rotina diária de cuidados com a pele do rosto. Existe uma diferença entre a rotina do dia e da noite, pois durante o dia precisamos de proteção solar e (para quem gosta) maquiagem. Já durante a noite podemos usar mais produtos de hidratação e tratamentos mais específicos.
Rotina do dia
- Limpar
- Tonificar
- Água termal
- Área dos olhos
- Hidratar
- Proteger
Para estas etapas é sempre recomendado o uso de produtos específicos para o tipo de pele. Opte por usar um sabonete ou gel de limpeza específico, loção tônica para pele normal a mista ou a loção adstringente para pele oleosa. Água termal para acalmar a pele. Depois que a água termal é absorvida pela pele é hora de aplicar o hidratante para área dos olhos. Mas se você não tem problemas com área dos olhos seca, linhas finas ou olheiras pode pular esta etapa tranquilamente. O próximo passo é hidratar a pele, mesmo as mais oleosas precisam de hidratação! Claro que tem que ser um bem apropriado para ajudar a controlar a oleosidade (clique aqui e veja o meu favorito para pele oleosa). E por fim, é recomendado aplicar o protetor solar.
Rotina da noite
A rotina da noite tende a ser mais extensa, isso porque é neste momento que a pele pode absorver mais os benefícios dos produtos, então é um bom momento para caprichar!
- Demaquilar
- Limpar
- Esfoliar
- Tonificar
- Água termal
- Tratamentos específicos (área dos olhos, espinhas, antirrugas, etc)
- Essência/sérum facial
- Hidratante
Na rotina da noite são acrescentados os passos de esfoliação, tratamentos específicos e sérum/essência. Se a sua pele é oleosa fazer uma esfoliação leve diária pode ajudar no controle de cravos e espinhas. As peles secas que não precisam desta etapa todos os dias, semanalmente já está ok. Lembrando que pele sensível merece atenção e produtos voltados para esta necessidade.
Já os tratamentos específicos podem ser tratamentos para melasma, manchas, linhas de expressão, olheiras, etc. Nestes casos é bom fazer uma avaliação com o dermatologista para avaliar e prescrever o melhor cosmético para sua queixa.
O sérum ou essência são produtos com ingredientes mais puros e concentrados, são também específicos para cada função. Infelizmente esta parte ainda está bem difícil no Brasil, poucas marcas investem em produtos neste formato. Que eu conheço são a Biossance, The Body Shop, Marina Smith e Clinique. Mas se você não tem o sérum é só pular para a próxima etapa, a etapa da hidratação e pronto.
Como cuidar pele de forma otimizada?
Você deve estar lendo este post e pensando: Quanta coisa, já me deu até sono só de pensar. Eu te entendo! E aproveito para te contar que eu adaptei! Isso mesmo! Moldei de acordo com a meu estilo de vida. A rotina da manhã eu sigo ao pé da letra. Já a da noite optei por fazer a esfoliação somente nas segundas, quartas e sextas. Sendo que na terça e no sábado eu acrescento uma máscara facial, gosto daquelas de papel ou as de argila.
Essa foi a maneira que eu encontrei de seguir uma rotina de beleza, usando bons produtos mas sem ficar maçante. E claro, é totalmente adaptável! Quando eu percebo que minha pele está mais oleosa e preciso esfoliar faço a esfoliação mesmo não sendo no dia exato. O legal aqui é conhecer sua pele, entender as necessidades e seguir uma rotina de cuidados. O que não dá é pra cuidar 1 dia e achar que resolveu, é um processo!
Tem uma rotina mais vapt-vupt?
Se você ainda tem preguiça ou quer uma rotina de pele mais prática e rápida sugiro ficar nos passos: limpar, tonificar, hidratar e proteger. No mínimo estes 4 passos durante o dia e os 3 primeiros à noite.
E como você tem cuidado da sua pele? Compartilhe as suas dicas aqui nos comentários.
Beijos 🙂
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