5 dicas de produtividade em Home Office

Em períodos de quarentena muitas pessoas tiveram suas rotinas alteradas e manter a produtividade em Home Office começou a ser um desafio para grande parte.

Isso porque a maioria dos empregos exige um deslocamento até o local, ambiente preparado, horário bem definido e interação com colegas de trabalho. Quando esse mesmo trabalho passa a ser feito de casa podem surgir algumas dificuldades. Confira dicas para manter uma boa produtividade em home office.

Veja também: como montar um home office?

Produtividade em home office: melhores dicas

Horário de trabalho definido

Se você está trabalhando pela primeira vez no modelo home office precisa voltar sua atenção a organização. Por exemplo, não dá pra ficar sem rotina, acordando mais tarde e indo dormir super tarde também.

Muitas pessoas tem dificuldade de definir (e seguir) o horário habitual de trabalho. Desta forma muitas acabam trabalhando muito mais e chegam a ficar esgotadas. Assim como, existem pessoas que não se prendem a horário e acabam trabalhando menos.

A melhor opção é definir um horário para começar, para fazer pausas e para finalizar o expediente. Por exemplo, de 9h as 12h e depois de 14-18h. E se mantenha fiel a este cronograma sempre que possível.

Local de trabalho em casa

Um dos fatores que levam a baixa produtividade em home office é a falta do ambiente adequado. Claro que você não precisa montar um home office da noite para o dia mas é importante definir em qual local da casa será seu “escritório”. Mesmo que seja a mesa da cozinha, defina que é lá o seu trabalho e passe seu horário de trabalho por lá.

Existe um mito ao redor do home office de que você tem liberdade para trabalhar no sofá de casa ou na cama com o notebook no colo. Isso funciona por 1 ou 2 dias mas não no longo prazo. Além disso não é nada saudável para a sua postura trabalhar sentado na cama.

App para monitorar produtividade em home office

Eu faço home office há 10 anos. Comecei a desenvolver a habilidade de concentração no mestrado/doutorado. Logo em seguida fiz uma transição de carreira para a área de mídias sociais/consultoria de estilo. E sigo trabalhando no modelo home office.

Uma das maneiras que encontrei de aumentar minha produtividade em home office foi usando o método pomodoro. Uma extensão que você instala no seu navegador e define horário de trabalho e pausas. Por exemplo, o meu está configurado em 50 minutos de concentração e 5 minutos de pausa. A cada 3 rodadas de concentração tem um descanso de 15 minutos. A extensão pisca e apita na tela do computador dessa forma vira quase que um desafio conseguir fechar uma rodada de concentração. Dá uma sensação boa de estar focada. Experimente!

Lista de afazeres: o segredo contra a procastinação

Diariamente crie sua lista de afazeres. Essa lista deve vir em ordem de prioridade de forma que você faça as coisas mais importantes primeiro.

O ideal é que você vá riscando da lista quando terminar a tarefa. Assim você se sente mais realizada. Toda vez que se sente mais realizada você aumenta sua autoconfiança e tem mais garra para os próximos desafios.

Vista-se de acordo

A maneira como você se veste impacta psicologicamente na sua produtividade em home office. Isso porque se vestir de maneira confortável demais (leia-se pijamas) nos remete a relaxamento. E convenhamos, relaxamento demais em home office pode te levar a dar uma desanimada do trabalho.

Leia também: 3 dicas para montar looks de trabalho

Sugestão de leitura: Como se Vestir bem no Trabalho

Antes de começar o trabalho tome um banho, penteie seu cabelo (se quiser usar maquiagem também é ótimo para dar aquele up!) e escolha sua roupa de forma que ela seja confortável e minimamente apresentável. Pense que você vai trabalhar, fazer uma atividade importante e deve ter uma roupa apropriada.

Além disso muitos trabalhos exigem presença em reuniões on-line, então você precisará aparecer em algum momento.

Cada um no seu tempo

Estas são algumas dicas de como você pode começar a se comprometer mais com seu trabalho agora na opção home office. É importante lembrar que cada pessoa tem seu tempo de adaptação, respeite seu tempo e quando se sentir pronta aplique essas 5 dicas de produtividade em home office pois farão diferença na sua rotina.

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Beijos 🙂